Оздоровительная физкультура представляет собой специально разработанный комплекс упражнений, направленный на определенные участки позвоночника. Мы предлагаем записаться на оздоровительную физкультуру в наш центр в Нижнем Новгороде. У нас работают квалифицированные специалисты, которые найдут подход к любому ребенку!
Когда требуется помощь специалиста?
Нарушения опорно-двигательного аппарата могут быть причиной проблем с:
- речью,
- мышлением,
- памятью,
- поведением,
- вниманием,
- способностью концентрироваться,
- успеваемостью.
Искривление шейного отдела негативно влияет на кровоснабжение головного мозга, что вызывает гипоксию. Ребенок при этом испытывает огромные трудности, страдает сон, поведение, умственная и психическая деятельность.
Неправильный изгиб грудного отдела позвоночника приводит к ухудшению работы плечевого пояса, при этом нарушается взаимосвязь системы «глаз-рука», то есть ребенок с трудом выполняет требуемое движение под контролем зрения. Также идет отрицательное влияние на внутренние органы, расположенные в области грудной клетки. Ребенок в этом случае может испытывать проблемы с дыханием и даже жаловаться на боли в сердце.
Нарушения в области пояснично-крестцового отдела позвоночника влияют на ноги. Возникает плоскостопие, вальгусная установка стоп, может развиться косолапость или иксобразный изгиб ног. Это не только эстетическая проблема. В первую очередь это боль, особенно при физических нагрузках. Как правило, у ребенка с такими ногами деформируется обувь, в ней становится неудобно ходить, что усугубляет проблему.
Сочетанная патология позвоночника приводит к тому, что ребенку сложно удерживать нормальное положение тела. Это можно легко заметить, если понаблюдать за тем, как он сидит. При наличии проблем ребенок будет вынужденно искать для себя удобную позу, ерзать, подгибать ноги под стул, наклоняться на бок вплоть до опускания головы на стол. Если такую посадку демонстрируют школьники, учителя делают им строгие замечания. Однако детям при всем старании очень сложно выполнять требования педагога.
Особенности оздоровительной физкультуры
Во время оздоровительной физкультуры выполняются упражнения, направленные на определенные участки позвоночника. Упражнения для шейного отдела нормализуют кровоснабжение головного мозга. Упражнения для мелких мышц рук и плечевого пояса способствуют улучшению кровоснабжения и иннервации грудного отдела позвоночника. Определенный набор дыхательных упражнений действует на работу межреберных мышц и диафрагмы.
Пояснично-крестцовый отдел нуждается в особых упражнениях для ног, которые необходимо выполнять в положении сидя, стоя, в движении. Проблемы с плоскостопием, вальгусной установкой и косолапостью решаются при помощи достаточно простых упражнений, но только при условии занятий, желательно под руководством специалиста.
Оздоровительная физкультура благотворно повлияет на физическое состояние и самочувствие:
- нормализуется сон,
- станет проще удерживать внимание, концентрироваться на выполняемых задачах;
- улучшится поведение, память, общий эмоциональный настрой.
Занятия по оздоровительной физической культуре в нашем центре в Нижнем Новгороде ведет специалист с высшим медицинским образованием (врач-невропатолог, лечебная оздоровительная физкультура и спортивная медицина) и многолетним опытом работы Лебедева Светлана Аркадьевна.
Занятия проходят в специально оборудованном спортивном зале. Для детей дошкольного и младшего возраста занятия проходят в индивидуальном формате, но с участием кого-то из родителей. Это необходимо для того, чтобы взрослые могли самостоятельно выполнять с ребенком упражнения в домашних условиях между посещениями занятий со специалистом.